春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱周口市某某车业专卖店季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱周口市某某车业专卖店野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
(责任编辑:休闲)
- 渤海海峡黄海北部有军事任务,持续7天
- 哈欠连天?缓解春困,请试试这些方法
- 红旗HS7 PHEV将于6月中下旬正式上市
- 学硕地位“今非昔比”,多所高校宣布停招学硕,二战考生手足无措
- 考研名额,缩水了
- 国羽重夺汤杯!石宇奇无差别扫射强队一单 男双大火收汁
- 华师2024年招生章程,正式发布!
- “B级片之王”罗杰·科曼去世,曾参与制作超500部影片
- 2023年黑龙江出生率全国垫底,再创历史新低
- 花粉过敏季来袭,这份防护指南请查收!
- 国际奥委会发文晒王一博运动照,预热奥运会资格系列赛·上海
- 叫谁都叫“老师”?合适的职场称呼怎么选
- 美国密歇根州发生一起交通事故 致4死17伤
- 国乒巴黎奥运参赛大名单公示,孙颖莎、陈梦出战女单
- 青春不败!郑钦文获得WTA年终总决赛亚军
- 数读中国
- 有高血压多吃水果!研究发现:这2种水果可降低死亡风险
- 红旗HS7 PHEV将于6月中下旬正式上市
- 小米首款SUV效果图曝光 造型“致敬”法拉利
- 3nm工艺!AMD未来APU有名字了:有希望上Zen6
- 亏损超3亿?《传说》票房崩塌,我五味杂陈:这块金字招牌砸了 views+
- 回国踢球?一周前莱万特拉斯普拉纳斯女足官宣唐佳丽离队 views+
- 70岁女星陈盈洁病危!欠钱不还晚年入狱,亲生姐姐想放弃抢救 views+
- 汪小菲给岳父岳母送大礼,手提高档礼盒非常礼貌,小梅笑个不停 views+
- “退圈”的霍思燕,终于公开隐居生活:亿万豪宅,平平淡淡 views+
- 内地第一顶流小生,也塌房了? views+
- 马筱梅婚后迎来首个生日,汪小菲送蛋糕显寒酸,带小梅见姐姐弟弟 views+
- 玄学还是命硬?索斯盖特带队8年2进欧洲杯决赛,此前86年只有1次 views+
- 邓丽欣晒近400平方米豪宅!奢享无敌大海景,传身家半亿开保时捷 views+
- 麦卡利斯特社媒:准备好迎接在迈阿密的决赛,阿根廷队加油! views+